Грейпфрут поможет укрепить кости

Американские ученые провели исследование на 36 лабораторных мышах.

 

Первая группа животных регулярно употребляла грейпфрутовый сок, вторая группа пила апельсинный, а третья группа получала обычную воду.

 

Через 2 месяца у грызунов употреблявших апельсиновый и грейпфрутовый и апельсиновый соки, плотность костной ткани увеличилась, и кости стали более крепкими.

 

Эти напитки увеличивают активность антиоксидантов, которые способны повышать прочность костей, что является отличной профилактикой остеопороза.

Источник: nevline.com