Американские ученые выяснили, что частая смена часовых поясов вызывает проблемы с памятью. Проблема касается, в первую очередь, деловых людей, а также заядлых путешественников.

Предположения ученых подтвердились в ходе опытов над грызунами. После смены часовых поясов мыши были не в силах выполнять даже простые задания «на сообразительность», в то время как остальные животные с ними легко справлялись. Любопытно, что эти проблемы сохранились у испытуемых даже через месяц.

Эксперты считают, что у тех, кто летает регулярно, это состояние может стать хроническим. Чтобы этого не произошло, необходимо выделять время на восстановление. Оно равняется одному дню на каждый час разницы. Хотя это вряд ли представляется возможным, когда летишь в командировку, и каждый час на счету. Да и на отдыхе такими темпами можно проспать весь отпуск.

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская