На отношения между людьми влияет сон

04 мар, 12:06

От качества сна напрямую зависят отношения между людьми, уверены специалисты британского благотворительного фонда Mental Health Foundation. Ранее было доказано, что бессонница провоцирует развитие иммунодефицита и проблем с сердцем, пишет Newsru.com со ссылкой на BBC. Кроме того, недостаток сна лишает человека энергии и способности сосредоточиться.

 

Специалисты провели онлайн-опрос, в котором приняли участие около 6800 человек. Выяснилось, что у людей, страдающих бессонницей, проблемы в отношениях возникают в четыре раза чаще, чем у тех, кто не испытывает недостатка сна. Кроме того, она в три раза чаще чувствуют себя подавленными, а также им сложно сконцентрироваться.

 

При постоянной бессоннице может возникнуть эффект «спирали»: плохой сон будет приводить к психическим проблемам со здоровьем, что еще сильнее отразится на качестве сна.

Людмила Бескоровайная

Источник: extra-m.ru

 

 


Адрес новости: http://pannochka/show/50051.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua