Привычка заедать проблемы шоколадом родом из детства

Многие родители часто используют сладости и другую любимую детьми еду в качестве утешительного "приза". Таким образом, родители стараются успокоить ребенка. Однако подобный подход может привести ребенка к проблемам с весом в будущем.

 

Широко используемая тактика давать детям еду, чтобы поднять настроение, плохо отражается на здоровье в период взрослой жизни. Подобный метод может привести к зависимости уже взрослого человека от пищи. Последствиями могут стать: проблемы с пищеварением, тучность, низкое чувство собственного достоинства, эмоциональное опустошение.

 

В исследовании компании YouGov участвовало 2148 взрослых людей, в рамках проведения кампании "Ударим по тучности вместе". "Источник утешения" в виде еды в детстве способствовал развитию тучности у 34% опрошенных людей. Также в дальнейшем у человека может развиться недовольство собственным весом и еда для него станет искушением. Многие люди прибегают даже к такому чрезвычайному методу похудения как голодание, который лишь вредит их организму.

 

"Нельзя воспитывать детей, используя высококалорийную пищу в качестве поощрения или успокоительного препарата. У ребенка развивается ассоциативный ряд, который связывает прием вредной пищи и психологическое расстройство. В будущем человек может поглощать еду только для того, чтобы чувствовать себя увереннее в той или иной ситуации",- говорит доктор Джеймс Стаббс, автор изыскания и специалист в области проблем с весом.

Источник: medkarta.com