Подкармливайте свои сердца селедкой

22 мар, 12:28

 

Ученые из Гетёборгского технологического университета имени Чальмерса в ходе проведенного эксперимента выяснили, что регулярное употребление селедки избавляет людей от болезней сердца и сосудов.

 

Принявшие участие в эксперименте на протяжении месяца употребляли филе сельди пять раз в неделю.

 

Селедка увеличивает в организме содержание липопротеинов высокой плотности (полезного холестерина), что снижает риск возникновения болезней сердца и сосудов. Также селедочный жир уменьшает размер жировых клеток, что предотвращает возникновение диабета.

 

Селедка питает организм антиоксидантами, протеинами и витаминами, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма

Источник: obozrevatel.com

 

 


Адрес новости: http://pannochka/show/50270.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua