Мартовские сопли. Как не заболеть весной

Почему весной многие заболевают? Как остаться здоровым? Нужно ли лечить обычную простуду? Комментарии врача-отоларинголога и врача-гомеопата.

 

  Весной, в условиях теплых температур и высокой влажности, начинают активно размножаться различные различные микроорганизмы, в том числе – вирусы. И именно в это время человек как никогда уязвим перед ними: в разгаре постзимний авитаминоз, иммунитет ослаблен, а переменчивая погода создает все условия к заболеванию: кто-то на радостях одевается слишком легко и промерзает, а кто-то одевается слишком тепло, перегревается, потеет и, снимая мешающую куртку получает простуду еще быстрее. Тем временем, активно тает снег и лед, по дорожкам всюду бегут ручьи и промочить ноги – легче легкого… и вот уже с носа побежало и голова тяжелеет. Курение, частое вдыхание пыли, загрязненного воздуха, токсических паров и газов еще больше усиливают уязвимость человека перед заболеванием.

 

Врачи снова и снова повторяют: будьте осторожны и внимательны к себе – это значительно снизит Ваш риск заболеть.

 

Основная причина весеннего обострения ЛОР-заболеваний, с которой они начинаются – местное переохлаждение ног, головы и рук, также опасны холодные напитки.

 

«Чаще всего возникают респираторные инфекционные заболевания, особенно – острый ринит, обостряются хронические формы тонзиллита (ангины), фарингита, риносинусита, гайморита, ларингита, - рассказывает врач-отоларинголог Вячеслав Кот. – При этом тяжесть заболевания зависит от того, сколько разных вирусов и за какой промежуток времени попали в организм, а также от изначального уровня иммунитета».

 

Как не заболеть?

 

   1. Укрепляйте иммунитет: полноценно питайтесь, высыпайтесь, не забывайте про физическую активность.

 

   2. Одевайтесь по погоде, не спешите снимать шапки, и шарфы, вместо свитера лучше надеть кофту на застежках.

 

   3. Обувь выбирайте не промокающую, следите, чтобы ноги не перемерзали.

 

   4. Чаще мойте руки, держите при себе влажные салфетки с содержанием спирта..

 

   5. Если все же чувствуете, что заболеваете – останьтесь дома, так Вы не заразите других, а у себя – не допустите осложнений и через несколько дней снова будете в строю.

 

«Не пытайтесь повышать иммунитет с помощью комплексных гомеопатических препаратов – предупреждает врач-гомеопат Лариса Дзигора, - для профилактики они бесполезны, зато могут вызвать побочные неприятные явления». Гомеопатические препараты эффективны при самых первых симптомах заболевания – при условии правильного подбора они способны дать результат даже быстрее, чем медикаментозные препараты, но для этого обязательна консультация квалифицированного врача. При этом назначаются такие препараты строго индивидуально: двум пациентам с одним диагнозом, но разыми симптомами - будут предписаны разные препараты и схемы лечения.

 

Сами по себе эти заболевания не проходят. Лечение необходимо, причем – своевременное и полноценное. Какими бы ни были важными Ваши дела – отложите их. При соблюдении домашнего режима и покоя иммунитет справляется с «весенними» ЛОР-заболеваниями за 5-7 дней. Решение перенести болезнь «на ногах» вовсе не геройство и не признак сильного человека, а банальная безответственность. При обычной рабочей нагрузке, которая сегодня у большинства людей очень высока, у организма не хватает сил на оперативную борьбу с инфекциями и обычные «простуды» чаще всего перерастают в более серьезные заболевания:

 

 

воспаление легких, бронхит, пневмонию, менингит, абсцессы мозга, ревматоидные поражения суставов, сердца и почек , воспаление среднего уха и ухудшение слуха, кроме того, острые заболевания могут перейти в хроническую стадию. Остаться на несколько дней дома при первых признаках заболевания – многократно выгоднее финансово, а уж для здоровья – бесценно.

 

И запомните, что себе самим можно назначить только мед или чай с малиновым вареньем, но только не антибиотики! Без обследования у врача невозможно поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение, Вы просто потеряете драгоценное время и ухудшите свое состояние.

Источник: Обозреватель