Daily Mail: Чем вредна сидячая работа

29 апр, 09:07

 Согласно свежим выводам ученых, сидячая работа в течение 10 или более лет удваивает риск онкологических заболеваний кишечника, пишет Daily Mail. Дело в том, что длительное сидение повышает уровень сахара в крови и нарушает выделение инсулина, а это канцерогенные факторы, пишет Пита Би. Есть также версия, что сидячий образ жизни - причина внутренних воспалительных процессов, перерастающих в опухоли.

 

Журналистка рекомендует не упускать случая для физической нагрузки в офисе: пользуйтесь лестницей вместо лифта, сходите с автобуса на остановку раньше, прогуливайтесь в обеденный перерыв, выйдите в парк вместо того, чтобы жевать свой сэндвич на рабочем месте.

 

В заметке перечислены и другие вредные последствия офисной работы для здоровья:

 

 проблемы с венами (такие же, как у авиапассажиров эконом-класса), острые кишечные заболевания (клавиатура компьютера - рассадник бактерий, на ней их в пять раз больше, чем на сиденье унитаза), "индюшачья шея" (если человек подолгу смотрит вниз на книгу или экран монитора, шея покрывается морщинами), ожирение (вызывается не только сидячим образом жизни, но и перегревом), хроническое обезвоживание (тут тоже виноваты центральное отопление и кондиционеры), боль в спине, проблемы с осанкой, "пивное брюшко" (причина - неправильная поза за рабочим столом), отложения жира на ягодицах, геморрой, проблемы со зрением и морщинки вокруг глаз.

 

ИноПресса

По материалам: dailymail.co.uk

Источник: glavnoe.ua

 

 

 


Адрес новости: http://pannochka/show/50800.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua