Еда стройной фигуре не вредит!

24 июн, 14:42

Эксперты заявили, что можно есть и не полнеть. В том случае, конечно, если соблюдать ряд правил.

 

 

 Одно из них – есть как можно медленнее. Тогда мы сможем вовремя воспринимать сигнал о насыщении, посланный из мозга. Второе – отказаться от привычки перекуса на ходу, поскольку чувство сытости обычно от него не возникает. И третье – не есть при чтении и просмотре передач, поскольку можно пропустить момент насыщения.

 

Автор: MyJane.ru:Nikole

 

 

http://www.myjane.ru

 


Адрес новости: http://pannochka/show/51508.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua