27 июл, 14:04
Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты:
- 2 зубчика чеснока – очищенных и разрезанных пополам
- 4 свиных эскалопа
- 2 ст. ложки растительного масла
- 1 средних размеров авокадо
- 1 ст. ложка лимонного сока
Соус:
- 3 свежих зеленых перца чилли, мелко нарубленных
- 750 г бланшированных помидоров, очищенных и нарубленных
- 2 небольшие нарубленные луковицы
- 1 зубчик чеснока
- соль
Натрите эскалопы чесноком; накройте крышкой и поставьте в холодильник на 5 часов. Приготовьте соус: положите чилли в кастрюлю, залейте их водой и доведите до кипения; варите 3 мин. Слейте воду. Удалите черешки и разрежьте чилли пополам вдоль. Удалите семена и белую сердцевину. Положите чилли в миксер или кухонный комбайн, добавьте помидоры, лук, чеснок и соль и смешайте в однородную массу.
Разогрейте масло в сковороде. Жарьте эскалопы по 5 мин. с каждой стороны (до коричневого цвета). Залейте перечным соусом и оставьте на медленном огне, не накрывая крышкой, еще на 15 мин. Очистите авокадо, разрежьте пополам и удалите косточку. Нарежьте ломтиками и сбрызните лимонным соком.
Переложите эскалопы на подогретое блюдо, залейте соусом и украсьте ломтиками авокадо.
http://cooking.ua
Адрес новости: http://pannochka/show/51947.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua