Перестать храпеть поможет диета

28 июл, 09:08

 

 

 Диетологи подчеркивают, что причиной ночного храпа часто являются пищевые пристрастия человека. Так, обильная еда на ночь заставить храпеть даже того, кто обычно в этом не замечен. Кстати, способ приготовления и вид пищи тоже имеет значения.

 

 

Например, жена легко может заметить, после какого состава ужина ее муж храпит, и ограничить эти продукты. Но так или иначе: легче ужин – слабее ночной храп. Главный провокатор храпа – жирная пища, а вот приготовленная на пару, сваренная или запеченная - уменьшит храп.

 

Алкоголь также известен как предвестник ужасного ночного храпа. Его могут также вызывать молоко и шоколад, поглощенные на ночь, пишет Посольство медицины.

По материалам: medicus.ru

Источник: Обозреватель

  

 

 

 


Адрес новости: http://pannochka/show/51951.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua