Вода – бесспорно, это жизнь. Но может ли она менять настрой людей? Ответом на вопрос задались итальянские эксперты. Вот их вердикт: присутствует прямая связь между настроем человека и насыщением организма жидкостью.

 Был проведён эксперимент, в котором приняли участие тридцать человек. Всем предложили на протяжении 60-75 минут заняться аэробикой. При этом половине респондентов время от времени давали пить, а половине – нет.

 Вот результат: участники, которые не пили, впадали (все по-разному) в депрессию, замешательство, озноб. У прочих респондентов ничего подобного не замечалось.

 Учитывая это, эксперты склонны полагать, что степень обезвоживания организма влияет на способность человека мыслить. Они советуют употреблять по 8 стаканов воды в день. Но лучше, говорят они, составить собственную формулу употребления воды, отталкиваясь от имеющегося веса и уровня физической активности.

Автор: MyJane.ru:Nikole

http://www.myjane.ru