Трудоголики рискуют своим здоровьем

Согласно статистике, молодые люди часто пренебрегают положенным им по графику отпуском, предпочитая зарабатывать деньги и продвигаться по карьерной лестнице, а не тратить время и зарплату «впустую». Мало кто из них знает, что работа без выходных и отпуска приводит к депрессии, моральному и физическому истощению, а также к снижению продолжительности жизни.

 

Недавний опрос жителей разных стран показал, что в летние месяцы не собираются идти в отпуск треть жителей Японии и половина трудоспособного населения Германии. В России две трети граждан намерены на отдыхе успевать решать вопросы, связанные с работой. В Америке, похоже, взрослые люди совсем забыли, что иногда мозгу и телу требуется отдых. В стране часто можно услышать словосочетание «синдром отсутствия отпуска».

 

Результаты исследования, проведенного специалистами, наводят на печальные мысли. Люди, отказывающие себе в ежегодном отдыхе, чаще остальных подвержены сердечным приступам, ранней смерти и эмоциональным перегрузкам, влекущих за собой депрессии. Помимо этого, ученые утверждают, что трудоголики работают намного хуже тех, кто любит отдыхать в отпуске. Такие люди никогда не расслабляются, и вся их жизнь состоит только из домашних дел и ежедневных походов в офис. Психологи настоятельно советуют брать отпуск каждые полгода и отдыхать не в четырех стенах в своем доме, а путешествовать по миру.

Источник: wherewoman.ru