Насколько опасен недостаток витамина D

 

Американские ученые выяснили, что нехватка витамина D может способствовать появлению отклонений в психическом развитии детей.

 

 

 Специалисты из Государственной детской больницы в Колумбусе (Огайо) на протяжении полутора лет изучали подростков, которые обращались за помощью к психиатрам. Выяснилось, что помимо психических проблем у 72% обратившихся был обнаружен дефицит витаминов группы D.

 

 По словам автора исследования Барбары Грэйшес, на фоне нехватки витаминов у подростков и возникают психические отклонения.

 

 Напоминаем, что источниками витамина D являются солнечные ванны, а также некоторые продукты питания – яичный желток, молоко, сыр, икра, рыбий жир, грибы, семена подсолнуха.

 

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

 

http://www.myjane.ru/