Как сохранить зрение ребенка

 

Вовремя распознать проблемы ребенка со зрением сложно. Ребенок, особенно маленький, не в состоянии понять, что нечеткие очертания предметов являются главным сигналом тревоги. К тому же, дети обычно не жалуются на заболевания, которые не причиняют боль. Таким образом, взрослые склонны бить тревогу тогда, когда патология достигает больших масштабов и вместо профилактики приходится заниматься лечением.

 

Именно поэтому офтальмологи рекомендуют взять за правило ежегодную проверку детского зрения – это поможет своевременно диагностировать болезнь на ранней стадии. Кроме того, эффективными средствами диагностики являются простые домашние тесты. Проводить их следует раз в квартал.

 

  Домашние тесты Один глаз малыша нужно прикрыть плотным листом бумаги и попросить его что-нибудь нарисовать, раскрасить картинку или собрать мозаику. Затем, то же самое нужно сделать, прикрыв другой глаз. Ребенок с нормальным зрением должен без труда справиться с заданием.

 

Отличный тест, заменяющий поход к офтальмологу, провести еще проще: малыша нужно подвести к книжному шкафу на то расстояние, с которого родитель без проблем со зрением сам способен четко разглядеть названия книг. И попросить озвучить их, прикрыв сначала один глаз, а потом другой.  

 

Помимо самостоятельного обследования и похода к врачу, родителям следует внимательно присматриваться к ребенку – его поведение может подсказать о зарождающихся проблемах со зрением.

 

Если малыш совершает следующие действия:

 

- щурится, глядя на удаленные предметы;

 

- низко склоняется над столом во время чтения или письма;

 

- часто спотыкается и роняет предметы;

 

- старается сесть ближе к телевизору;

 

- постоянно склоняет головку набок;

 

- тянется к удаленному предмету, а, взяв его в руки, сразу теряет к нему интерес;

 

все это говорит о необходимости посещения офтальмолога.

 

Превентивные меры Несколько строгих табу помогут сохранить зрение ребенка.

 

Ни в коем случае не позволяйте малышу:

 

- проводить у телевизора или за компьютером больше, чем 1,5 часа в день;

 

- читать, писать или рисовать при плохом освещении;

 

- читать, писать или рисовать лежа;

 

- смотреть телевизор со слишком близкого расстояния;

 

 

 

 

- чрезмерно  увлекаться работой с мелкими предметами (бисероплетением, шитьем, вышиванием, микроконструкторами и проч. );

 

- длительно вглядываться в яркий свет – долго смотреть на солнце или лампу.

 

Родителям не стоит увлекаться глазными каплями - они влияют на зрение негативно, особенно в детском возрасте.

 

Хорошей профилактикой проблем со зрением является меню, включающее морковь и чернику, а также ношение солнцезащитных очков при ярком солнечном свете.

 

  http://woman. delfi.ua

По материалам: woman.delfi.ua

Источник: Odessa Daily