Зарядка для лица полезна для здоровья

 

 Каждый человек заботится о своем здоровье и внешнем виде. К сожалению, со временем мы начинаем замечать второй подбородок, мелкие складки вокруг глаз, мешки под глазами и т. д. Чтобы отсрочить проявление признаков старения хотя бы на некоторое время, стоит всерьез задуматься о ежедневной зарядке для лица.

 

Специалисты утверждают, что с помощью целого комплекса упражнений для лица можно добиться потрясающих результатов. Однако заниматься этим надо регулярно (каждый день на протяжении первых трех месяцев). Делать это стоит перед зеркалом, предварительно очистив лицо

 

 тоником и смазав питающим кремом.

 

В комплекс ежедневной зарядки для лица входит несколько «наборов». Начинайте всегда с подготовительных упражнений, чтобы размять мышцы. Затем вам предстоит уделить внимание каждой зоне. В частности, поищите информацию касательно гимнастики для рта, глаз, лба, шеи и т. д. Не забывайте об уходе за своим лицом – и уже скоро вы заметите, что мышцы стали более упругими, а кожа – эластичной и здоровой.

Источник: orthodox.od.ua