Итак, чего мы не знаем о витамине D?

Факт 1. Витамин D отвечает за прочность костей и зубов. Именно он незаменим для правильного роста костей, оптимального состояния костных тканей, регулировки минерального обмена. Без этого витамина человек имел бы ломкие, искривленные кости, а зубы стали бы непригодны для перетирания твердой пищи.

 Также витамин D положительно влияет на здоровье кожных покровов, предупреждая развитие дерматита, шелушения, псориаза.

Факт 2.  Витамин D оказывает влияние на работу самой главной железы в организме – щитовидной.

Факт 3.  При недостатке данного витамина снижается иммунитет, страдает общая сопротивляемость организма, повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: delfi.ua