Комплекс упражнений против целлюлита

 

 Для этого требуется выполнять физические упражнения, которые, не воздействуя непосредственно на бугристую местность, атакованную целлюлитом, борются с причинами к нему приводящим. Какие?

 

В принципе любые. Главное:

 

• Упражнения следует проводить ежедневно, в помещении, предварительно хорошо проветренном, не менее 15 минут

 

• Каждое следует выполнять с несколькими подходами, перерывы между ними должны быть минимальными

 

• Каждый разрабатывает комплекс упражнений под себя, с учетом своих проблемных зон

 

• Обязательно делать упражнения для растяжки - до начала выполнения комплекса упражнений и после

Источник: delfi.ua