Как сбросить лишний вес без диеты

Считается, что похудение неизбежно без ограничений в питании. Однако ученые выяснили, что достаточно отказаться от некоторых напитков, и результат не заставит себя ждать.

 

 

 Диетологи рекомендуют отказаться от традиционной газировки в пользу диетической, а еще лучше – заменить ее водой, чаем и другими полезными напитками. Согласно данным исследования, проведенного специалистами Университета Северной Каролины, такое ограничение позволяет сбросить 5% массы тела.

 

 Фото: кулинарный портал Povarenok.ru

 

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

 

http://www.myjane.ru/