Слова «диета» и «сытость» кажутся несовместимыми даже в одном абзаце, не говоря уже о реалиях жизни худеющих дам. Тем не менее, есть группа диет, соблюдая которые вы не будете страдать от голода.

 Речь идет, как вы, наверное, догадались, о белковых диетах… Как известно, белок переваривается довольно медленно, поэтому мысли о еде не будут отвлекать вас от важных занятий и, главное, столь желанного похудения. К тому же, рацион довольно разнообразен, а эффективность создаст столь необходимый мотивационный запас. Подробнее о белковых диетах…

 Фото Екатерины Огородник

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

http://www.myjane.ru/