Витамин D сбережет от травм
22 мар, 01:01
Низкий уровень витамина D связан с травмами.
Ученые из Университета Миссури (University of Missouri) изучили истории болезни почти двух тысяч пациентов, обращавшихся в травмопункт за два года. Оказалось что три четверти из них имени низкий (<20 нг/мл) или недостаточный (40 – 70 нг/мл ) уровень витамина D.
Как известно, дефицит витамина D приводит к слабости мышц и костей и существенно замедляет процесс восстановления костной ткани после переломов.
Получить необходимое количество витамина D с пищей очень трудно. Для этого придется ежедневно выпивать по 10 стаканов молока и съедать 1 порцию рыбы.
Поэтому ученые рекомендуют принимать специальные витаминные добавки.
medvisnik.com.ua
Адрес новости: http://pannochka/show/55592.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua