Недостаток сна опасен при диабете

Недосыпание представляет серьезную угрозу для больных диабетом, поскольку может перечеркнуть все попытки контролировать уровень сахара крови.

 

Остановка дыхания во сне (апноэ) обычно ассоциируется с диабетом второго типа, однако, как выясняется, это явление опасно для всех больных диабетом без исключения.

 

Как показали недавние исследования, если у больного диабетом имеются проблемы со сном (что такое здоровый сон и его критерии смотрите здесь - http://zdorovushko.ru/interesnoe/son/), то ему труднее удержать в норме уровень глюкозы в крови, даже если он будет соблюдать все предписания врачей. Кроме того, у таких людей чаще наблюдаются проблемы с памятью и поведенческие отклонения.

 

В исследовании ученых Американской академии медицины сна (American Academy of Sleep Medicine) приняли участие 50 подростков, страдающих диабетом первого типа. Наблюдение за испытуемыми показало, что те из них, кто в течение ночи подолгу не мог уснуть или погружался только в неглубокий сон, не только хуже успевали в школе, но и имели повышенный уровень глюкозы, сообщает Еurekalert.org

 

При этом почти у трети из них отмечалось апноэ, что говорит об опасности этого нарушения сна, пишет научных журнал Sleep, посвященный проблемам сна.

 

medvisnik.com.ua