Оптимизм на работе отнимает больше сил, чем несдержанность

 

Американские и канадские психологи уверены, что пытаясь сохранить сдержанность на работе и улыбку на лице, мы наносим своей психике куда больше вреда, чем выплескивая негатив. Несмотря на то, что окружающие куда лучше воспринимают человека положительно настроенного, сам человек от этого лишь страдает.

 

Такие выводы ученые сделали в ходе исследования с группой добровольцев, где часть подчеркнуто лучилась оптимизмом, а часть придерживались нейтрального поведения. Посторонние тянулись к "позитивным" людям, но сами они испытывали куда больший стресс, чем "нейтралы".

 

Зачастую внешняя невозмутимость скрывает подавляемую бурю эмоций, не всегда позитивную, считают авторы исследования. Еще больше сил отнимает попытка казаться счастливым. А постоянный контроль за выражением лица добавляет усталости и отбивает всякое желание работать. Особенно от этого страдают врачи и работники социальной сферы, журналисты, юристы и полицейские.

 

medvisnik.com.ua