Как долго не стареть

Самая быстро растущая возрастная группа в мире – это те, кому за 80. А вот и другие цифры и факты о старении.

 

629 миллионов людей старше 60 лет сегодня живет на планете. К 2050 году эта цифра предположительно вырастет до 2 миллиардов, когда количество пожилых людей впервые в истории человечества превысит количество детей до 14 лет.

 

 

На 81 пожилого мужчину приходится 100 пожилых женщин, поскольку продолжительность жизни женщин сегодня больше, чем у мужчин.

 

 

Женщины, решившиеся стать мамами в зрелом возрасте, дольше остаются молодыми.

 

 

Медленнее всего в человеческом организме стареют кости. К зрелому возрасту они бывают моложе окружающих их тканей в среднем на 10 лет.

 

 

Еженедельные прогулки по 9–14 километров в молодости помогают сохранить память в старости.

 

 

У больного старше 60 лет, прошедшего обычное амбулаторное обследование, как правило, распознают не менее трех заболеваний.

 

 

Преждевременное старение вызывают неврозы. Старайтесь больше отдыхать и расслабляться.

 

 

210 лет – биологический запас прочности клеток нашего организма, а мы не используем и половины отпущенного им природой срока.

 

 

Каждый лишний килограмм нашего веса старит организм на 3 месяца.

 

 

На 20–100% снижается скорость старения и увеличивается максимальная продолжительность жизни животных, когда они получают интенсивные физические нагрузки в сочетании с ограниченным питанием и антиоксиданты

синтетического ряда.

 

 

Семья, высшее образование, творческий труд – все это увеличивает продолжительность жизни человека.

 

http://www.medikforum.ru