Таббуле гороховый

21 апр, 09:07

Таббуле гороховый: холодная закуска — блюдо вегетарианской кухни.

 

 

Рецепт на 4-6 порций. Время приготовления — 70 минут.

 

1 стакан пшенной крупы; 0,5 стакана оливкового масла; 1 толченый зубчик чеснока; 1 столовая ложка красного винного уксуса; 1 столовая ложка мелко нарезанной кинзы; 1 столовая ложка мелко нарезанной мяты; 1 столовая ложка порошка кориандра; 0,5 чайной ложки порошка тмина; 200 г зеленого горошка; 1 большой спелый персик; 1 мелко нарезанная красная луковица; соль; перец.

 

Залейте пшенную крупу холодной водой, накройте и настаивайте 30 минут. Отожмите воду. Хорошо разотрите чеснок, зелень, специи и оливковое масло. Залейте этой смесью крупу, хорошо перемешайте и оставьте на 30 минут.

 

Отварите зеленый горошек — 1 минуту. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой. Перемешайте крупу, горох, нарезанный персик, лук и приправы.

 

 

http://cooking.ua


Адрес новости: http://pannochka/show/57941.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua