Переедание и нервные стрессы
25 апр, 08:40
Учёные из Техасского университета во время экспериментов с мышами выяснили зависимость переедания и нервных стрессов. Оказывается во время стресса в желудке и в головном мозге (в гипотоламусе) вырабатывается особый гормон под названием грелин, который отвечает за аппетит человека, контроль пищевого поведения и привычкам в еде. Производство грелина в организме напрямую связано с гормонами стресса — адреналином и норадреналином. Чем их больше в организме, тем выше аппетит и больше хочется есть. Знания о влиянии гормона грелина на поведение людей помогут создать новые лекарства и другие меры против переедания. Хотя и сейчас учёные говорят о медитации, как о хорошем способе понизить уровень гормона «обжорства». Нужно сесть в спокойную позу и повторять особые слова — мантру. Необходимо избегать конфликтов с близкими людьми, больше гулять на свежем воздухе и посещать спортзал.
http://indexmed.net