Недостаток сна нарушает работу иммунной системы

 

Исследователи из Йельского университета выяснили, что циркадные ритмы (генетический механизм, регулирующий сон) контролируют уровень гена, жизненно важного для нормальной работы иммунной системы человека.         

Ученые связали ген TLR-9 с биологическими ритмами. Как показали лабораторные эксперименты, организм лучше всего реагирует на инфекции тогда, когда этот ген находился в максимально активном состоянии.

 

 

Нарушение режима сна может сделать нас более восприимчивыми к болезни, поскольку у нас снижается иммунная реакция. Следовательно, нарушение суточного ритма организма может быть напрямую связано с развитием разного рода заболеваний.

 

Это позволило ученым сделать предположение, что если нарушение биоритма может способствовать непосредственно болезни, то и для прививок можно найти идеальное время дня, что бы повысить их эффективность.

 

"Люди и без того интуитивно догадываются, что когда их привычный график сна нарушен, то у них больше шансов подцепить какую-нибудь болезнь, - объясняет автор исследования профессор Эрол Фикриг. - В ближайшем будущем мы планируем провести новые исследования, чтобы разобраться с тем, как именно на пациентов больниц влияют и другие факторы, такие как шум и искусственное освещение. Возможно, это мешает процессу выздоровления или приводит к новым осложнениям".

 

http://www.eurolab.ua