Шоппинг помогает пожилым людям укрепить физическое и психическое здоровье

Регулярные походы за покупками является признаком здорового старения. К такому выводу пришли ученые в ходе нового исследования.

 

 

"Активность, которая включает физическую, экономическую и социальную деятельность, является ключом к здоровой старости", - говорят исследователи из Тайваня.

 

Они обнаружили, что люди старше 65 лет, которые регулярно ходили за покупками, чаще курили и выпивали. Однако уровень их психического и физического здоровья был на порядок выше, чем у тех, кто не занимался покупками сам.

 

В исследовании принимали участие 1 841 человек, все участники жили отдельно от родственников в своем доме. Им необходимо было ответить на вопросы о том, как часто они делали покупки, а также указать их возраст, пол, образование, этническую принадлежность, финансовое состояние и другие факторы, касающиеся образа жизни.

 

Около половины участников заявили, что они никогда или почти никогда ничего не покупают, 22% делали покупки 3-4 раза в неделю и 17% покупали что-то каждый день.

 

Исследователи пришли к выводу, что шоппинг может улучшить состояние здоровья. Прежде всего, это объясняется тем, что поход за покупками включает в себя прогулку на свежем воздухе. Исследование также показало, что пожилые люди, которые ходили по магазинам каждый день, на 27% реже подвергались риску смерти по сравнению с теми, кто не являлся частым покупателем.

 

Кроме того, люди, часто делающие покупки, более общительны и чаще находятся в обществе, что положительно сказывается на их психическом здоровье.

 

Шоппинг - это простой способ, который позволяет пожилым людям поддерживать свою физическую форму и оставаться в хорошем настроении.

 

 

http://www.eurolab.ua