Питание ребенка в возрасте 1 год

Питание детей от 1 года должно содержать все существенные питательные элементы, как-то белки, углеводы, волокна, минералы, витамины и т.п. В питание детей выделяют следующие основные моменты:

Если ребенку уже исполнился 1 год, вы можете заменить грудное молоко или молочную формулу на цельное молоко. Только оно не должно быть обезжиренным. Молоко должно быть именно цельным. Коровье молоко нельзя давать детям до 1 года из-за возможных аллергических реакций.

В этом возрасте уже дают фрукты, овощи, хлеб, каши и молочные продукты.

Кормят ребенка 4-5 раз в день небольшими порциями.

Вскрытые баночки с детским питанием должны храниться в холодильнике не более 2-х дней.

Вводить новые продукты нужно по отдельности и следить не возникнет ли аллергическая реакция.

Избегайте следующих продуктов, так как ребенок может ими подавиться: орехи, попкорн, чипсы, кукуруза, виноград, изюм.

Не давайте ребенку конфеты и напитки, содержащие сахар, это поспособствует развитию кариеса.

Не давайте газированные напитки, кофе, чай, шоколад.

Без надлежащей рекомендации педиатра не давайте ребенку витаминно-минеральные комплексы.

Не давайте ребенку бутылочку с молоком или соком, когда ребенок лежит в кровати, иначе у него войдет в привычку, подолгу лежать с бутылочкой во рту, потом трудно будет отучить от этого.

Что делать, если ребенок плохо ест?

Многие молодые мамы, растящие первого ребенка, не знают, как определить, голоден ли ребенок. Не нужно бояться, что малыш все время голодный. Не нужно пытаться кормить его каждый час. Переедание до добра не доводит. Просто установите четкий режим, кормите его 4-5 раз в день в определенное время, через определенные промежутки. Неплохо будет, если время его кормления будет совпадать с общими ритмами приема пищи. Пример того, что за столом кушают все, несколько стимулирует и не дает малышу отвлекаться от еды.

Не пытайтесь заставить ребенка есть, обещаниями и угрозами.

Опасные продукты для ребенка в возрасте 1 год

Мед. Содержащиеся в этом продукте бактериальные споры могут вызвать ботулизм. Мед также легко вызывает аллергию.

Консерванты и красители, а также продукты, их содержащие, не приемлемы к употреблению маленькими детьми.

Не давайте детям сухофрукты, так как многие виды содержат в большом количестве сульфиты. Это может привести к развитию астмы

Киви может вызывать сложную аллергическую реакцию у ребенка. Исследования показывают, что у детей в возрасте до 5 лет из-за киви могут возникать следующие аллергические реакции: распухание языка, зуд в ротовой полости, затрудненное дыхание.

 

Инф.detku.ucoz.com