Рыба под томатным соусом

23 май, 18:08

500 г тушки или филе белой рыбы

 

1-2 головки репчатого лука

 

1-2 лавровых листа

 

1-2 кусочка лимона

 

1-2 ст. л. кетчупа или томатной пасты

 

1 ч. л. уксуса 9%

 

растительное масло

 

укроп

 


перец

 

соль

 

Промыть и обсушить, натереть рыбу перцем и солью, нарезать на порционные кусочки, обжарить с обеих сторон на масле в течение 2 мин.

Мелко нашинковать лук, обжарить его.

Выложить рыбу в кастрюлю, добавить лук, томат-пасту или кетчуп, уксус, лимон и лавровый лист, осторожно перемешать.

Далее рыба под томатным соусом готовится в течение 10 мин при слабом кипении под закрытой крышкой.

Добавить нарезанный укроп, перемешать, огонь выключить и оставить рыбу на плите еще на 5 мин под крышкой.


 

Инф.ovkuse.ru


Адрес новости: http://pannochka/show/60212.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua