26 май, 04:25
Ученые утверждают, что клубника и черника помогут сохранить молодость мозга. Регулярное употребление этих ягод предотвращает дегенеративные процессы, которые приводят к потере памяти и снижению других свойств мозга. Этим чудесным свойством клубника и черника обязаны высокому уровню антиоксидантов, которые защищают человека от множества различных заболеваний.
Как известно, клетки мозга обладают высокой чувствительностью к свободным радикалам, которые повреждают клеточные мембраны. Также когнитивные нарушения провоцируются воспалениями и стрессами. Регулярное же потребление флавоноидов способно снизить их негативное влияние.
Впереди – сезон ягод. Помните о недавнем открытии ученых – наедайтесь вволю и замораживайте ягоды на зиму.
http://www.myjane.ru
Адрес новости: http://pannochka/show/60336.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua