Нежирные продукты способствуют набору лишних килограммов

Эксперты из США недавно выступили с необычным заявлением. С их слов, нежирные продукты, в том числе молочные, способны приводить к набору лишних килограммов и провоцировать болезни почек, сердца, диабет.

 

 

 Свои слова эксперты поясняют так: наш организм нуждается в жирах. Когда их исключают из меню, то сбою подвергается вся гормональная система. Это приводит минимум к набору веса. А максимум – к возникновению болезней сердца, почек и сосудов.

 

 Помимо этого любовь к нежирным йогуртам, сметанам, молоку способна отразиться на состоянии волос, ногтей и кожного покрова. Учитывая этот факт, эксперты не советуют убирать из рациона продукты, содержащие в своём составе жир.

 

http://www.myjane.ru