Американцы будут бегать, работая за компьютером

В борьбе с ожирением в США, американские ученые изобрели устройство, которое позволяет шагать на рабочем месте.

Установка закрепляется на рабочем месте таким образом, что работнику удобно работать за компьютером и одновременно шагать на месте, с выбранной им скоростью.

Профессор Джеймс Левин из клиники Мэйо, Миннесота, говорит, что такое устройство настолько эффективно, что при работе вместе с ним за компьютером в обычном режиме, человек может сжечь за год около 30 килограммов лишнего жира.

В эксперименте исследователи определили, сколько калорий сожгли испытуемые 15 добровольцы, однако не определили, сколько веса они потеряли.

В среднем, добровольцы, которые страдали ожирением, потеряли на 100 килокалорий больше за час, чем контрольная группа. При этом контрольная группа сидела на стуле, а испытуемые медленно шагали со скоростью 1,6 км/час.

По словам авторов, малоподвижный образ жизни усиливается тем, что вся работа происходит за рабочим столом на компьютере.

К 2010 году планируется, что около половины всех работников в развитых странах будут работать за компьютером.

Разработка устройств, которые помогут избавиться от сидячего рабочего времени, не теряя при этом производительности и помогут людям победить ожирение, является весьма перспективным направлением.

 

www.medicinform.net