Маринуем тунца.

08 июн, 14:08

Ингредиенты:



Тунец. Свежее филе – 6 шт,


Кориандр – 1 шт,


Листья мяты – горсть.


Лайм – 1 шт,


Оливковое масло,


Перец,


Соль.



Этап 1 В Блюдо наливаем оливковое масло (3-4 ст.л.), а так же добавляем сок лайма, соль и перец.

Этап 2 Нарезаем пучок кориандра, а так же горсть листьев мяты. Все это добавляется в блюдо и тщательно перемешивается.

Этап 3 Подготавливаем филе тунца. Рыба вымывается и обсуживается при помощи полотенца. Филе нарезаем на небольшие кусочки, помещаем в блюдо с маринадом и тщательно перемешиваем. Добавляем снова соль с перцем, после чего накрываем полиэтиленовой пленкой и ставим в холодильник на пару часов.

Этап 4 Разводим мангал и готовим, как шашлык.

Приятного аппетита!

 

Инф.jrati.ru


Адрес новости: http://pannochka/show/61227.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua