Согласно врачебной статистике, численность детей, которые имеют лишний вес, неуклонно растет в течении заключительных 30 лет, и практически все диетологи всерьез обеспокоены данной задачей.

Главное не просто вынудить ребенка съесть какой-нибудь продукт (который к тому же может показаться на первый взгляд ему невкусным). Дети обязаны участвовать в планировании и приготовлении блюда. Пускай режут овощи, фрукты, могут помочь на кухне. Детей нужно брать с собой в магазин за покупками, а когда они довольно взрослые, то возможно разъяснить им, отчего те или иные продукты могут быть полезны для организма.

 Родители не могут быть очень строгими и обязаны продемонстрировать ребенку, что у него есть выбор. Так как запретный плод – слаще всего, и в результате маленький человечек, которого непрерывно сдерживают, обнаружит вероятность есть нездоровую еду, хотя при всем этом станет ощущать себя наиболее несчастным. Малыш должен иметь и возможность, и стремление питаться правильно.

http://www.grippa-net.net