От улыбки сердце станет здоровее

Хорошее настроение поможет сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Американские врачи провели исследование, согласно которому оптимистично настроенные люди имеют более низкий риск развития сердечных заболеваний, поскольку ощущение счастья может способствовать, например, снижению артериального давления.

 

Как известно, стресс и депрессия имеют непосредственное отношение к возникновению болезней сердца. Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения решили провести противоположное исследование, чтобы найти и доказать связь между хорошим положительным настроем и здоровьем сердечно-сосудистой системы.

 

Оказалось, что те из участников исследования, кто более оптимистично относился к жизни, действительно оказались более здоровыми, а риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у них был ниже на 50%. Более того, оптимистично настроенные люди и питались правильно – употребляли только здоровую пищу.

 

Однако, несмотря на явный успех своего исследования, ученые считают его недостаточным для точных выводов. Дело в том, что связь между психическим здоровьем и проблемами с сердцем очень сложна и требует более тщательного изучения.

 

http://medvisnik.com.ua