Одиночество может вызвать нарушения сна

 Одинокие люди хуже спят по ночам - к такому выводу пришли авторы исследования, которое установило, что "одиночество способно не только сделать человека несчастным, но и может нанести вред его здоровью", пишет Reuters.

 

Лиан Курина из Чикагского университета и ее коллеги изучили модели сна группы пожилых жителей двух колоний гуттеритов в штате Южная Дакота. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

 

Для исследования сна 95 испытуемым надели за запястье датчики, которые определяли уровень их активности и беспокойства во время сна.

 

"Сон одиноких людей был более прерывистым. Больше движения во время сна, больше периодов сна с меньшей протяженностью, больше ворочания", - сказал Курина по телефону.

 

Источник: http://www.inopressa.ru

 

http://medexpert.org.ua