Физическая нагрузка - прекрасная альтернатива обезболивающим

 Боли, вызванные поврежденными нервами, можно вылечить, если регулярно тренироваться. Исследование показывает: нейропатическая боль уходит, так как во время занятий вырабатываются противовоспалительные вещества.

 

 Данный эффект был проверен на примере грызунов. После инициированной травмы группу животных заставили плавать и бегать в течение нескольких недель. Оказалось, занятия снижали остроту боли (животные не столь остро реагировали на температурные раздражители и давление) - аномальный ответ уменьшался на 30-50%.

 

 Более детальный анализ выявил повышенное производство белка теплового шока-27 и снижение выработки воспалительных цитокинов, в частности, фактора некроза опухоли-альфа и интерлейкина-1-бета.

 

 Нейропатическая боль связана с ощущением жжения и онемения. Она не контролируется обычными обезболивающими средствами. Работают антидепрессанты и противоэпилептические препараты, но они вызывают значительные побочные эффекты. А вот физическая нагрузка показана всем.

 

http://medkarta.com