Сидячий образ жизни сокращает ее продолжительность

 

 

Американские медики пришли к выводу, что если проводить в сидячем положении не больше трех часов в день, это продлевает жизнь в среднем на два года.

 

А если сократить время просмотра телевизора до двух часов в день, можно рассчитывать на прибавку еще в 1,4 года, утверждают ученые.

 

Однако эксперты указывают, что эти оценки, основанные на пяти отдельных демографических исследованиях, являются слишком ненадежными для расчета риска для отдельного человека.

 

Кроме того, рекомендации, высказанные в статье, являются труднодостижимыми.

 

 

http://medvisnik.com.ua