Жить играючи: как превратить проблему в игру?

Контакт с «внутренним ребенком» в каждом из нас очень важен. Так, по крайней мере, считают психологи. Они советуют слушать себя, прислушиваться, делать глубокий вдох и вести неспешную беседу с подсознанием. Они говорят, что нужно быть внимательнее к себе, понимать, чего хочешь.

 

Однако мы редко внимаем таким полезным советам. Чаще мы не слушаем себя, мы себя игнорируем. Мы слишком заняты, чтобы заниматься ерундой вроде самопознания. У нас слишком много свободного времени, чтобы делать настоящие «взрослые глупости». А «внутреннему ребенку» можно подкинуть игру в «косынку» в обеденный перерыв, пусть развлекается.

 

Такой подход логичен, но так ли он конструктивен?

 

Для ребенка каждое событие в жизни — увлекательная игра. До тех самых пор, пока взрослые не убедят его в обратном. Когда дите взрослеет, оно начинает воспринимать этот мир адекватно, то есть с точки зрения разума. Ребенок теряет иррациональную веру в чудо, в случайность, в неожиданный подарок судьбы под новогодней елкой или еще где. Он не ждет чудес, готовится к очевидному. Ему все сложнее становится удивляться. Хорошо ли это? Зависит от точки зрения.

 

Если вам нужен спланированный мир, где все разложено по полочкам — вы ошиблись планетой. Здесь за каждым перекрестком подстерегают разнокалиберные неожиданности. Ребенок воспринимает их спокойно, взрослому перестроиться сложнее.

 

Он теряет почву под ногами, когда возникают проблемы на работе или не ладится личная жизнь. Ребенок, воспринимая эти неожиданности как игру, не переживает и легко переключается, с интересом ожидая: что дальше?

 

Cовет номер раз

 

Перестраивайтесь и меняйтесь вместе с миром, не позволяя ему поставить вас в тупик. Если привычная реальность потрескалась и обнажила что-то малознакомое, зажмурьтесь и позвольте миру позаботиться о вас, затем смело шагните в неведомое. Не цепляйтесь за старые привычки, за людей, которым пора уходить. Это лишний багаж, а вас ждет увлекательная игра. Вперед!

Совет номер два

Взрослые придумали в играх победу и поражение. Они разделили мир на winners и loosers. Победитель получает все, проигравший чувствует себя несчастным. Вы никогда не обращали внимание, как играют совсем маленькие дети? Они не соревнуются, а получают удовольствие от процесса. Проигравший не обижен, победитель не задирает нос. Старайтесь относиться к игре спокойно: победа — еще не конечный результат. Важнее сам факт игры. В конце концов, непредсказуемость судьбы как раз в том, что очень сложно точно определить, кому повезло.

Большая «взрослая» глупость — победа любой ценой. Мы боремся за что-то важное, у нас появляется противник. Это уже добрая игра! Это игра хитрости с обязательным выигрышем лишь одной из сторон. А в таком выигрыше нет гармонии, нет баланса.. И тот, кто сейчас выиграл такой ценой, обязательно получит отдачу прикладом учиненной несправедливости. Не стремитесь любыми средствами одержать верх. Иначе однажды придет осознание, что результат того не стоил.

Совет третий

Никогда не спешить. Одна из японских мудростей звучит так: «Когда очень спешишь, остановись, чтобы посмотреть, как цветет сакура». Может быть, и нам нужно остановиться и вспомнить, что земля постоянно крутится. Время бежит. Если мы будем вращаться вокруг своей оси в таком же бешеном темпе, что из многообразия безграничного мира останется в нашем сердце?

Совет четвертый

Не попадать «на крючок» к бесконечному перфекционизму. Когда взрослый человек осознает, что весь он — это одна большая игра, он перестает верить в себя. Вместо этого он начинает представлять, каким должен быть, каким его хотят видеть другие. Человек набирает обороты собственной «крутизны», стремясь вместить в себя все пожелания окружающего мира.

«Идеал, совершенство, верх, образец, мечта, несбыточное желание» — одно и то же. Идеал — совершенство, которому нет предела. Мы же стараемся довести навязанные социумом требования до абсолюта, все дальше убегая от своих истинных желаний, от своей мечты, от своего детства.

Не пора ли вспомнить, чего вы действительно хотите? Вспомнить, к чему стремились давно, когда мир был приветливее, когда небо было глубже, солнце — ярче. Является ли жизнь, к которой вы себя приучили, исполнением мечты? Может, сыграть в другую партию и немного сменить декорации? Может, проблемы — не беды, а просто сигналы, что настало время перемен?

 

Инф.psychologov.net