Филе рыбы с лимоном в микроволновке.

Ингредиенты:

Филе рыбы - 300 г.

Лайм - 1 шт

1 красный чили - по вкусу

оливковое масло - по вкусу

лимон - 1 шт

Этап 1 Сделать несколько надрезов снаружи рыбы. Положить внутрь несколько кусочков лайма. Посыпать мелко порезанным красным чили.

Этап 2 Положить в неглубокую форму, подходящую для микроволновой печи. Побрызгать оливковым маслом, выдавить сверху лимонный сок. Накрыть пленкой и проколоть ее несколько раз. Готовить до готовности. Оставить на 1 минуту, приправить и подавать.

Приятного аппетита!

 

Инф.jrati.ru