Для поддержания зрения нужно не забывать о витаминах

Рассказывает, насколько питание и баланс витаминов в организме отражается на зрении.

 

"Витамины и БАДы я рекомендую принимать пациентам довольно часто. Для глаз важен витамин А (способствует нормальному обмену веществ и работе клеток), витамины группы В (необходимы для функционирования нервной системы), витамин С (регулирует окислительно-восстановительные процессы в тканях), а железо дает нормальное насыщение кислородом всех тканей.

 

Что касается рекомендаций относительно питания человека и его связи с качеством зрения, то предлагать пересмотреть рацион прерогатива диетологов, эндокринологов, терапевтов и может быть кого-нибудь еще.

 

При этом напрямую глазные болезни не связаны с плохим питанием, хотя из моего личного опыта могу заметить, что продукты питания в нашей стране крайне низкого качества. Поэтому связь может быть косвенной: плохое питание - ослабленный организм - болезни".

 

http://meddaily.ru