Отказ от вранья позволяет улучшить состояние здоровья

Искажение фактов, незначительная ложь негативно отражается на психическом и физическом состоянии здоровья, установили ученые из Университета Нотр-Дама, пишет The Daily Mail. Как показало десятинедельное исследование 110 человек 18-71 года: люди, которые старались меньше привирать (по заданию это должны были делать 50% добровольцев), в итоге чувствовали себя более расслаблено и меньше испытывали грусть. Также у них реже болело горло и голова. Они имели более хорошие отношения с окружающими.

 

Профессор Анита Келли отмечает: в среднем человек лжет 11 раз в неделю. Так, первая группа лгала на три раза реже, чем обычно. В результате было зафиксировано на четыре жалобы по поводу психического состояния меньше, и на три жалобы меньше по поводу физических проблем.

 

Сами участники эксперимента отметили, что они могут не лгать относительно своих достижений, не преувеличивая их. Некоторые из них признались: они перестали говорить неправду, оправдываясь за опоздание или провал на работе.

 

http://meddaily.ru