Питательные вещества, которыми богаты абрикосы защищают глаза от болезней, а также поддерживают работу сердца, утверждают эксперты.

 Абрикосы содержат витамин А, который улучшает зрение и является мощным антиоксидантом, способным нейтрализовать свободные радикалы в клетках и тканях.

 Дегенеративное действие свободных радикалов  (окислительный стресс)  может привести к катаракте, повреждению кровоснабжения глаз и вызвать дегенерацию макулы (центральная часть сетчатки).

 Кроме того, исследователи, которые изучали здоровье глаз более 50000 медсестер обнаружили, что у женщин, которые употребляли много витамина А, снижался риск развития катаракты на 40%.

http://obozrevatel.com