Стрессы нужно заедать фисташками – ученые

 

 Ежедневное употребление горсти фисташек защитит организм от последствий стрессов, утверждают ученые из Университета Пенсильвании.  По словам экспертов, от нервозных ситуаций, с которыми человеку постоянно приходится сталкиваться, в первую очередь страдает его сердечно-сосудистая система.

 

 Болезни сердца, инфаркты, инсульты, гипертония – вот неполный список всего того, что мы получаем из-за стрессов.

 

 Чтобы снизить негативное влияние стрессов на здоровье нужно постоянно подпитывать сердце и сосуды полезными веществами - ненасыщенными жирами и антиоксидантами, способными помогать организму держать давление и пульс в норме, нормализировать уровень холестерина в крови. Эти микроэлементы, как обнаружили ученые, в большом количестве находятся в фисташках.

 

http://obozrevatel.com/