Кисломолочные продукты избавляют от тревоги и усталости

 

 Исследователи из США утверждают, что кисломолочные продукты способны помочь в борьбе с хронической усталостью, сообщает Medicinform.

 

 Ученые провели исследование, в котором приняли участие 35 пациентов с диагнозом "синдром хронической усталости". В рамках эксперимента специалисты попросили испытуемых в течение нескольких недель употреблять йогурт на основе бактерии Lactobacillus casei. В то же время участники контрольной группы употребляли йогурт с плацебо.

 

 Оказалось, что йогурт с бактериями Lactobacillus casei не только улучшил микрофлору кишечника испытуемых, но и снял симптомы усталости и тревоги.

 

 Эксперты планируют проведение дальнейших исследований с целью выявления механизма воздействия бактерий на психику человека.

 

http://obozrevatel.com