Ученые развенчали миф о полезности рыбьего жира

 

 Лекарственные препараты на основе рыбьего жира не улучшают память и умственные способности пожилых людей. Такое заявление сделали ученые британские ученые.

 

 В общей сложности в трехлетнем исследовании приняли участие 3536 человек в возрасте старше 60 лет.  Участники эксперимента, которые принимали добавки с омега-3 жирными кислотами в стандартных тестах памяти и умственной деятельности показали такие же результаты, чем те, кто не принимал препаратов.

 

 Исследователи обнаружили, что добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, не имеют сильного влияния на предотвращение снижения умственных способностей в пожилом возрасте.

 

 Ранее считалось, что добавление в рацион рыбьего жира может замедлить или предотвратить снижение умственных способностей, поскольку уровень омега-3 жирных кислот у людей с болезнью Альцгеймера очень низкий.

 

 В то же время, ученые советую употреблять жирную рыбу, поскольку она является не только поставщиком витамина D, а и богата другими полезными веществами, такими как йод, фосфор, а также антиоксидант селен.

 

http://obozrevatel.com/