12 окт, 12:08
На 8 порций
Ингредиенты:
4 маленьких кабачка
700 гр макарон
500 гр помидоров черри
200 гр сыра фета
100 гр миндаля (раздробленного)
лимон
60 мл оливкового масла
молотый черный перец
чайная ложка соли
базилик
Приготовление:
1. Кабачки помыть и нарезать очень тонкими кружочками. Положить в дуршляг, посолить и оставить на 20 минут.
2. Для соуса необходимо взбить с помощью венчика оливковое масло, лимонный сок, перец и соль.
2. Порежьте пополам помидоры черри и сыр маленькими кубиками.
3. Сварите макароны.
4. В одно большое, глубокое блюдо выложите цуккини, макароны, помидоры, оливки, сыр и миндаль. Теперь все поливаем соусом.
5. Украсьте листьями базилика.
Интересные факты:
Оказывается, кабачки не только вкусные, но и полезные для организма. В этом овоще содержится калий, кальций, железо, магний. Эти микроэлементы очень полезны для сердца, мозга, мышцам и печени. Также кабачок является прекрасным «регулятором» и очистителем. Кабачок — это диетический продукт, поэтому он идеально подходит тем, кто следит за своей фигурой.
Для приготовления Вам понадобится следующая посуда: дуршляг, нож, кастрюля, миска, блюдо.
Инф.modna.com.ua
Адрес новости: http://pannochka/show/70337.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua