Паста с кабачками и сыром фета

12 окт, 12:08

На 8 порций

 

Ингредиенты:


4 маленьких кабачка


700 гр макарон


500 гр помидоров черри


200 гр сыра фета


100 гр миндаля (раздробленного)


лимон


60 мл оливкового масла


молотый черный перец


чайная ложка соли


базилик


Приготовление:

1. Кабачки помыть и нарезать очень тонкими кружочками. Положить в дуршляг, посолить и оставить на 20 минут.

2. Для соуса необходимо взбить с помощью венчика оливковое масло, лимонный сок, перец и соль.

2. Порежьте пополам помидоры черри и сыр маленькими кубиками.

3. Сварите макароны.

4. В одно большое, глубокое блюдо выложите цуккини, макароны, помидоры, оливки, сыр и миндаль. Теперь все поливаем соусом.

5. Украсьте листьями базилика.

 

Интересные факты:
Оказывается, кабачки не только вкусные, но и полезные для организма. В этом овоще содержится калий, кальций, железо, магний. Эти микроэлементы очень полезны для сердца, мозга, мышцам и печени. Также кабачок является прекрасным «регулятором» и очистителем. Кабачок — это диетический продукт, поэтому он идеально подходит тем, кто следит за своей фигурой.

Для приготовления Вам понадобится следующая посуда: дуршляг, нож, кастрюля, миска, блюдо.

 

Инф.modna.com.ua


Адрес новости: http://pannochka/show/70337.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua