Ирландские ученые установили, что количество серотонина, который называют «гормоном счастья», зависит от количества бактерий, обитающих у нас в кишечнике.

Как известно, микрофлора кишечника оказывает существенное влияние на состояние здоровья. Недавно ученые выяснили, что это справедливо не только для физического, но и для психического здоровья.

Оказывается, бактерии, обитающие в кишечнике, влияют на уровень серотонина в головном мозге. В связи с тем, что серотонин регулирует настроение, его называют «гормоном счастья». Чем больше серотонина, тем лучше наше настроение и тем счастливее мы становимся.

http://medvisnik.com.ua/