Вопреки распространенному мнению, употребление большого количества сладких продуктов, ухудшает память и затрудняет обучение. Оказывается, есть вещества, способные предотвратить эти негативные последствия.

Мы привыкли думать, что сладкое вредит только нашей фигуре. Однако недавно американские ученые установили, что употребление большого количества сладких напитков и кондитерских изделий, богатых фруктозой, снижает память и ухудшает способностью к обучению.

Но есть продукты, которые помогают избежать развития этих негативных эффектов. Это продукты с омега-3 жирными кислотами.

http://medvisnik.com.ua/