Чем меньше разговоров о массе тела, тем лучше настроение

Комментарии относительно избыточной массы тела могут негативным образом сказаться на твоем душевном здоровье.

 

Участие в разговорах о лишнем весе - своем собственном или даже чужом - провоцирует снижение удовлетворенности самим собой и повышение уровня депрессии. Эти выводы были опубликованы в Journal of Applied Communication Research – издании Национальной ассоциации по коммуникациям (National Communication Association's).

 

– Результаты проведенных исследований свидетельствуют о том, что выражение связанных с весом проблем, что обычно характерно для женщин, имеет крайне неприятные последствия, - говорит ведущий автор исследования Аналиса Арройо (Analisa Arroyo), аспирант кафедры коммуникации в университете Аризоны (University of Arizona), Тусон, США.

 

В исследовании, проведенном Аналисой Арройо, принимали участие 33 женщины и 24 мужчины, средний возраст которых был около 21 года. Мужчины и женщины отвечали на вопросы о том, насколько они удовлетворены своим телом, как они воспринимают замечания окружающих о своем теле, насколько часто они говорят о своем весе, как респонденты воспринимают свое тело в сравнении с другими и т.п.

 

Результаты исследования показали, что чем чаще человек говорит о своем весе, тем выше уровень депрессии. Также было проведено второе исследование, среди тех, кто говорит о лишнем весе, и тех, кто слушает эти разговоры. Среди тех, кто слушает разговоры об избыточном весе, никаких последствий в виде снижения удовлетворенности своим телом или повышения уровня депрессии замечено не было.

 

http://medvisnik.com.ua/